LES 8 COMPOSANTES
DU CHANGEMENT DE COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
Changer un comportement alimentaire, ce n’est pas juste une affaire de calories ou de volonté.
C’est un enchevêtrement de facteurs neurologiques, émotionnels, physiologiques, contextuels…
C’est pourquoi l’approche est structurée autour de 8 piliers d’intervention :
🧠 Neurologie | 💥 Motivation | ❤️ Émotionnel | 🌪️ Stress
⛔ Blocages | 🥦 Nutrition | 🤝 Accompagnement | 🎯 Communication¨
👉 Pour en découvrir le contenu pédagogique,
cliquez sur le nom du thème sur la roue
✍️ L’état actuel : faire un vrai bilan
Téléchargez et imprimez la roue des compétences.
Placez un point (sur une échelle de 1 à 10) pour chaque domaine selon votre niveau actuel de connaissance et d’utilisation.
Reliez les points entre eux. Quelle est la forme qui se dessine ?
🌱 L’état souhaité : se projeter
Avec une autre couleur, dessinez la forme idéale qui représenterait vos aspirations professionnelles.
Quels domaines ont besoin d’un coup de pouce ?
Quelles compétences vous manquent pour franchir un cap dans votre accompagnement ?
🚀 Et après ?
Faites la liste des modules qui vous seraient les plus utiles.
Puis contactez-nous : nous verrons ensemble comment vous aider à construire votre puzzle complet, sans redites, sans dispersion.