Les questionnaires

et exercices

Questionner ...c'est la technique-maître du coaching, celle qui permet de découvrir les attentes réelles, de prendre concience de la situation actuelle,  et surtout d'y apporter des solutions personnalisés. Les seules  que l'on suivra à long terme  avec plaisir.

 

Que demander ? Que se demander ?

 

Annexe des  trois volumes intitulés "Comment se motiver pour maigrir?" ce fascicule est destiné: 

 

  • aux thérapeutes qui souhaitent utiliser les exercices et questionnaires contenus dans les  volumes théoriques pour aider leur clientèle à trouver leur motivation.

 

  • à tous ceux  qui souhaitent disposer d'un support organisé pour noter les réponses aux questions indispensables à la mise au point d'un objectif motivant. 

 

 

Un maniement simple

Afin de faciliter les recherches,  les  questionnaires ont été classés en fonction des volumes.

Il suffit de cliquer sur le numéro de la page pour accéder au formulaire et l'imprimer.  Chaque questionnaire comporte un rappel de son objectif.

 

L'utilisation de tous les questionnaires, n'est pas capitale. En revanche,  il est  important de veiller à la progression et surtout, pour les thérapeutes,  de donner les explications nécessaires à une bonne compréhension des sujets abordés (objectifs, raison des questionnaires, etc.).

L'application du fascicule de questionnaires à titre professionnel :

 

Elle peut s'effectuer sous plusieurs formes :

 

En fil rouge  lors de la consultation : pour poser les bonnes questions

Le thérapeute  rempli lui-même le questionnaire en expliquant au fur et à mesure le sens des questions posées. Il conserve ensuite le questionnaire dans ses dossiers et peut, lors de la session suivante, reprendre certains points non résolus ou qui paraissaient difficiles.

 

En résumé de consultation : pour préparer les entretiens suivants

Après avoir  expliqué  la théorie,  le thérapeute peut remettre   le questionnaire à son client et lui laisser le temps de le remplir seul, afin d'en faire l'un des thèmes du  prochain rendez-vous et le support de la suite de la démarche.

 

Ou, tout simplement pour lui faire prendre conscience de points importants  concernant la motivation, tout en respectant un souhait d'intimité, et en proposant de parler essentiellement, lors de la consultation suivante, des points qui  posent problème.

Retour

à la présentation générale

TABLE DES MATIERES

des exercices proposés

VOLUME 1 : SE MOTIVER

 

- ENUMERER SES ENVIES     

- HIERARCHISER SES  ENVIES                                                                                                       

- ENUMERER LES  EMOTIONS A EPROUVER      

- TROUVER ET ENUMERER LES MOYENS

  COMPLEMENTAIRES 

- METTRE EN PLACE UN PLAN D'ACTION                                                                                      

- LES PARAMETRES DE L'OBJECTIF

- LA TECHNIQUE SPIRE                                                                                                                            

- LA FORMULATION DE L'OBJECTIF

- LES SENSATIONS DE REUSSITE                                                                                                

- L'ANCRAGE                                                                 

 

VOLUME 2: ENTRETENIR SA MOTIVATION

 

- LA METHODE DES 5 S 

- MES ALIMENTS PLAISIR ESSENTIELS

- MES APPRENTISSAGES 

- CREER UN ENVIRONNEMENT POSITIF

VOLUME 3 : REANIMER SA MOTIVATION

 

- REACTUALISER L'OBJECTIF ET LES MOYENS 

- LES POSSIBILITES CONCRETES DE CHALLENGES   

- MES DIFFERENTS ETATS DE REUSSITE

- RECHERCHE ET ELIMINATION DES CROYANCES  

- TEST COMPLET MESSAGES CONTRAIGNANTS

- REPERER ET EVITER LES COMPORTEMENTS DUS

  AUX MESSAGES CONTRAIGNANTS 

- IDENTIFIER LES CAUSES DE L'AUTO-SABOTAGE

- DEJOUER L'AUTO-SABOTAGE

COPYRIGHT 2019 INSTITUT DE COACHING  NUTRITIONNEL

  • b-facebook
  • Twitter Round
  • b-googleplus

© 2019 par Institut de coaching nutritionnel  et de gestion du stress