
LEs QUESTIONNAIRES ET EXERCICES
Accompagner, clarifier, mobiliser
Ojectif de ce volume
Un outil clair, structuré, prêt à l’emploi pour :
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questionner efficacement,
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soutenir la réflexion,
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faciliter le passage à l’action.
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Contenu de ce volume ​
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Tous les questionnaires des volumes 1, 2 et 3
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Classés par thème
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Table des matières cliquable
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Chaque questionnaire comprend : un rappel de son objectif,
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Pour qui ?​
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Les thérapeutes,qui souhaitent intégrer les exercices dans leur pratique,
en séance ou entre deux rendez-vous
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Quand ? ​
🔹 En consultation comme fil conducteur
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Pour la préparation ou le debriefingg des séances
🔹 Comme outil de réflexion pour une cliente
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​Présentation :​
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Tous les questionnaires et tableaux sont classés par volume (1, 2, 3)
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Table des matières cliquable
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Possibilité d'impression de chaque page
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TABLE DES MATIERES
des exercices proposés
VOLUME 1 : SE MOTIVER
- ENUMERER SES ENVIES
- HIERARCHISER SES ENVIES
- ENUMERER LES EMOTIONS A EPROUVER
- TROUVER ET ENUMERER LES MOYENS
COMPLEMENTAIRES
- METTRE EN PLACE UN PLAN D'ACTION
- LES PARAMETRES DE L'OBJECTIF
- LA TECHNIQUE SPIRE
- LA FORMULATION DE L'OBJECTIF
- LES SENSATIONS DE REUSSITE
- L'ANCRAGE
VOLUME 2: ENTRETENIR SA MOTIVATION
- LA METHODE DES 5 S
- MES ALIMENTS PLAISIR ESSENTIELS
- MES APPRENTISSAGES
- CREER UN ENVIRONNEMENT POSITIF
VOLUME 3 : REANIMER SA MOTIVATION
- REACTUALISER L'OBJECTIF ET LES MOYENS
- LES POSSIBILITES CONCRETES DE CHALLENGES
- MES DIFFERENTS ETATS DE REUSSITE
- RECHERCHE ET ELIMINATION DES CROYANCES
- TEST COMPLET MESSAGES CONTRAIGNANTS
- REPERER ET EVITER LES COMPORTEMENTS DUS
AUX MESSAGES CONTRAIGNANTS
- IDENTIFIER LES CAUSES DE L'AUTO-SABOTAGE
- DEJOUER L'AUTO-SABOTAGE
à la présentation générale
