SAVOIR MOTIVER
POUR PASSER A L'ACTE
ET SOUTENIR JUSQU'A
L' ACCOMPLISSEMENT
DE L'OBJECTIF
Qu’il s’agisse de créer un objectif motivant, de booster l’élan qui s’étiole, ou de le réanimer, mieux vaut ne pas se tromper de cerveau.
Car cet élan qui pousse en avant et fait surmonter les obstacles n'est pas le fait du cerveau rationnel de l'analyse et de la réflexion.
C'est le monde du cerveau émotionnel, celui de l'enthousiasme, qui fera suivre les consignes et se passionner pour atteindre l'objectif que l'on s'est fixé.
Bien loin des simples encouragements, la motivation ne s'improvise pas.
Elle relève de l'application de techniques précises et progressives, vérifiées par les neurosciences.
Des processus qui ont fait leurs preuves tant dans le monde du coaching sportif que dans celui de la compétitivité de l'entreprise.
Pour apprendre ces techniques :
5 heures de formation théoriques et pratique
(réparties en 6 vidéos )
1 résumé écrit de la formation (PDF)
56 pages reprenant les thèmes, les exercices et les bonnes questions à poser
​
Deux heures d’entretien téléphonique personnel privé
via skype avec Catherine Thoeni Gratz
pour poser des questions, préciser certaines informations.
et surtout obtenir un certificat de validation de votre formation
(date à fixer d'un commun accord)
PROGRAMME GENERAL DE LA FORMATION
METTRE EN PLACE LA MOTIVATION
Video 1
Introduction à la neurologie de base :
L'Imbrication des 3 cerveaux dans
la motivation et les comportements alimentaires
Vidéo 2
Deux types de motivation
La finalité et les moyens,
L'objectif, pilier de la motivation
Les constituants de l'objectif:
valeurs, règles, critères d'épanouissement
Le contrôle de l'objectif
La formulation correcte de l'objectif,
Vidéo 3
Le SPIRE pour passer à l'acte
La visualisation (DROP), le contrôle,
La stratégie de réussite de l'objectif.
PRESERVER LA MOTIVATION
Vidéo 4
Les pièges et les résistances ( hauteur de l'objectif , prix à payer, apprentissage, challenges)
L'accompagnement vers la réussite de l'objectif (méthode Apter )
Vidéo 5
Prise de conscience des véritables cause des prises pondérales , signes avant coureurs et e de solutions (5 S)
Savoir choisir son état émotionnel
REANIMER LA MOTIVATION
Vidéo 6
Mettre fin à l'auto limitation
les croyances
les messages contraignants
Prix de lancement de la formation jusqu'au 10 mai 2024
€ 88.-
(prix normal € 108. - )
​
Ce prix comprend :
la remise des liens de chargement des 6 vidéos
la PDF du résumé du cours
l'entretien téléphonique privé d'une heure avec Catherine Thoeni Gratz
​
Mode de paiement :
par carte bancaire via Paypal
Les chèques ne sont pas admis. Il est toutefois possible
de règler par virement bancaire. (coordonnées transmises
sur demande ).L'envoi des documents s'efffectuera dès réception du montant