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HORMONES

Les Modules Flash de l’été

 

Parce que quand le corps bloque
les discours ne suffisent plus

 

(Enseignés en session privées, les modules flash s’adaptent aux connaissances
de la participantes pour éviter les redites.)  

 

♀️ Hormones & Ménopause
      Rappel clés sur toutes les étapes des bouleversements 
     hormonaux depuis  les prémisses (35 ans)  à la ménopause.
      Effets pondéraux, émotionnels  et  réponses nutritionnelles
      ciblées . Progestatifs vs progestérone naturelle.

😴 Hormones & Fatigue
      Identifier la carence hormonale dominante, en fonction des types        de fatigue  ressenties  (thyroïde, surrénales, insuline,
      œstrogènes,  hormones  androgène).
      Réactiver l’énergie en  adaptant un programme nutritionnel
      de rééquilibrage.

🍬 Hormones & sucre
      Raisons de l’addiction. Les  hormones impliquées et 
      responsables de l’envie   incoercible de sucre.
      Comment casser la boucle infernale ?

🔒 Hormones & Blocages de poids
      Connaître et évaluer l’état des hormones qui  font prendre
      du poids et de celle   qui en font perdre.
     Freiner les unes, stimuler les autres.

👙 Hormones & petit ventre rond / Cellulite
      Impact de l’insuline, du cortisol, de la DHEA
      et des œstrogènes sur les zones de stockage.
       Stratégies d’actions anti-inflammatoires ciblées. 

 💇‍♀️Hormones &  cheveux
       Chute massive ? Alopécie ?
       Voir au-delà du fer et de la thyroïde.
       Focus sur les déséquilibres hormonaux cachés
       et comment les identifier.  

Hormones & Vieillissement (physique & mental)
      Connaître, repérer et ralentir le déclin des hormones
      qui influencent l’élasticité et la tonicité de la mémoire
       et du corps.

                                                                                           

                                                                                        Neuvecelle ,  le 15.07.2025

INSTITUT  DE  COACHING  NUTRITIONNEL
ET  DE  GESTION  DU  STRESS  

GENEVE - SUISSE 

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