ACCOMPAGNER
LES ETAPES
DE LA MENOPAUSE
Longtemps tabous, les troubles de la ménopause sont maintenant sur le devant de la scène. avec leur cortège de plaintes (prise pondérale, déprime, douleurs inflammatoires, ostéoporose, etc...). et leurs exigences de soulagement ...
Car , si jadis, nos grand-mères estimaient que leur vie de femme se terminait peu après 50 ans, les femmes actuelles n’en sont pas à ce fatalisme. A 50 ans … elles en veulent 50 de plus. Et exigent le confort pour cette partie de leur vie ! Un confort qu’il est tout-à-fait possible de leur accorder compte tenu des récentes découvertes.
Même si le stress et l’environnement ont malheureusement tendance à amplifier les effets négatifs.
Guider les femmes au travers du cheminement qui mène à la ménopause exige des compétences qui permettent
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De comprendre et savoir expliquer simplement ce changement hormonal naturel qui ne se limite pas seulement à infléchir la fertilité, mais impacte d’autres hormones du fait de sa complexité et de ses connexions……
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De connaître précisément les phases de ce processus - qui débute parfois déjà aux environs des 40 ans - de pouvoir les repérer et leur adapter des stratégies nutritionnelles spécifiques qui améliorent véritablement le quotidien
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D’Informer objectivement sur les traitements possibles pour permettre en toute connaissance de cause, le choix le plus proche de ses valeurs personnelles.
PROGRAMME DE BASE MODIFIABLE DE LA FORMATION
SESSION 1
L’importance de l’axe œstrogène-progestérone
Connaître le monde des hormones :
définition, provenance, mode de transmission, spécificité des récepteurs, perception médiale et grand public
Connaître les protagonistes :
La progestérone :
Sa production
Ses fonctions , outre la reproduction
Ses utilisations fréquentes
Ses déséquilibres (détection visuelle et autres symptômes)
Ses conséquences pondérales
Les Interventions nutritionnelles
Les œstrogènes
Leur production avant et après ménopause :
Leurs fonctions outre la reproduction
Leurs déséquilibres ( détection visuelle et autres symptômes)
Leurs conséquences pondérales
Les interventions nutritionnelles
La DHEA
Sa production :
Sa fonction .
Sa relation avec la ménopause
Ses déséquilibres (détection visuelle et autres symptômes )
Conséquences pondérale et esthétique
Interventions nutritionnelles
Intégration des connaissances à
la pratique
SESSION 2
Les grandes étapes de la ménopause :
Dès 35-40 ans
Diminution progressive de la progestérone,
Symptômes
Consignes nutritionnelles et de supplémentation
Péri ménopause :
dominance oestrogénique
Consignes nutritionnelles et de supplémentation
Ménopause :
arrêt du fonctionnement des ovaires
Ménopause installée :
1 an après l’arrêt des règles
Symptômes et conséquences d
Consignes nutritionnelles et de supplémentation
Postménopause :
Symptômes
Consignes nutritionnelles et de supplémentation
Les divers types de ménopause
Causes et consignes nutritionnelles spécifiques
L’influence du stress sur la ménopause
L’influence de la ménopause sur les autres hormones.
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La DHEA
La thyroïde
La mélatonine
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La testostérone
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Intégration des connaissances à
la pratique
SESSION 3
Les traitements de la ménopause
Le THS
(traitement hormonal de substitution)
Historique et philosophie d’action Prescription
Déroulement
Ses détracteurs
Avantages/inconvénients
Autres moyens de traitement
et leurs limites:
Alimentation anti-inflammatoire , probiotiques
Exercice régulier spécifique
Gestion du stress (relaxation, méditation, respiration profonde et pleine conscience )
Plantes et suppléments naturels Interactions potentielles avec d'autres médicaments.
Conclusion
DUREE, PRIX, INSCRIPTION
Durée : 3 sessions de 2 h.
Dates : à choix
Prix : €180.-- (ou 3 fois 60 €)
Modalités de paiement :
En 3 acomptes de 60 euros.
A régler préalablement à chaque session
par carte de crédit via Paypal
Inscription :
via le formulaire d'inscription ou
par téléphone au
+33(0)986 22 67 38 ou
+41(0)797 33 92 07
ou par e-mail en précisant
les dates souhaitées.