VOLUME 3 :
L'AXE DU STRESS - CHEF D'ORCHESTRE DE LA SURVIE
ET DE L'ADAPTATION
Alors que la thyroïde gère la vitesse et l'insuline le stockage, l'Axe du Stress, Syndrome Général d'Adaptation (SGA), est le plus archaïque et le plus puissant de notre biologie.
Et il prime sur tout le reste par impératif de survie.
Passé de l’événement ponctuel, à un bruit de fond permanent, sa grille de lecture permet de comprendre pourquoi une personne qui « mange peu et bouge beaucoup» peut continuer à prendre du poids.
Et apprend à faire la différence essentielle entre un simple problème d'agenda et un système biologique verrouillé en mode survie.
Son contenu :
-
Distinguer suractivité et blocage biologique :
Poser le bon diagnostic clinique entre désorganisation d'agenda et épuisement hormonal profond.
-
Analyser les 4 phases de l'adaptation :
Connaître le parcours biologique de la phase d'Alarme à l'Épuisement, jusqu'à l'état pathogène.
-
Maîtriser le quartet hormonal :
Décrypter les rôles respectifs et les interactions de la Noradrénaline, de l’Adrénaline, du Cortisol et de la DHEA.
-
Comprendre le sabotage métabolique :
Analyser l'impact du cortisol chronique sur la prise de gras abdominal, la dégradation cognitive, le sommeil et les pulsions alimentaires.
-
Arbitrer le duel Cortisol / DHEA :
Évaluer la capacité de régénération du patient et utiliser les leviers de maîtrise pour sortir du mode survie.
-
Optimiser l'axe du sommeil (Mélatonine) :
Lever les verrous d'inhibition pour restaurer la sécurité biologique et la récupération métabolique.
Son sommaire :
-
L'Axe du Stress & Le SGA :
Le mécanisme global, les 4 acteurs clés et
le déroulé des 4 phases (Alarme, Résistance,
Épuisement, État Pathogène)
-
La Noradrénaline & L'Adrénaline :
Moyens d'investigation, perturbateurs,
médicaments clés, leviers de correction et
synthèse des déséquilibres
-
Le Cortisol (Un Saboteur Multi-Front) :
Survie et destruction, signes physiques, dégénérescence cognitive, cortisol chronique
et leviers de maîtrise
-
La DHEA & La Cascade de Conversion :
Rôle fondamental, duel Cortisol/DHEA,
pulsions alimentaires et réinstauration
de la sécurité biologique
-
La Mélatonine :
Moyens d'investigation, perturbateurs environnementaux, leviers de correction
et rôle du thérapeute sur la qualité du sommeil
-
Synthèse de l'Axe du Stress :
L'Univers 25, le mirage des calmants et la méthode pour ouvrir la cage de l'Inhibition de l'Action