LA MOTIVATION

POUR PASSER A L'ACTE
POUR FAIRE DURER 
LA BONNE RESOLUTIOM 
JUSQU'A SON ACCOMPLISSSEMENT 


Rien n'est plus fragile que la motivation

Comment la créer sans imposer son point de vue de thérapeute, mais en guidant la personne vers la découverte de son véritable moteur personnel, celui qui lui permettra de franchir les obstacles?

Comment affuter cet élan lorsque les obstacles et les doutes l'affaiblissent, que la lassitude s'installe, que l'abandon remplace l'action
et que les rendez-vous s'espacent
ou s'annulent ? 

Qu'il s'agisse d'un record mondial, d'une traversée en solitaire, d'un examen capital…,
le travail sur la motivation ne se borne pas à quelques encouragements, à quelques conseils bien intentionnés. Ou à la répétition de
certaines vérités cartésiennes.

Créer, et surtout faire durer la motivation ne s'improvise pas mais relève de techniques précises, progressives, et qui ont fait leurs preuves tant dans le monde sportif que dans celui de la compétitivité de l'entreprise.

Transposées au monde spécifique de la nutrition, ces techniques sont l'une des bases du coaching nutritionnel. Car, n'en plaise à ceux qui n'ont jamais essayé, perdre du poids est parfois aussi difficile que d''escalader un 4000 mètres ou de gagner un marathon!

Alternant la théorie et la pratique par l'indication, pas à pas, des bonnes attitudes, des bonnes questions à poser et de tableaux de réflexion, cette formation permet de transformer les bonnes résolutions des clients en réussites. A court et long terme.


PROGRAMME GENERAL DE LA FORMATION

LA MISE EN PLACE DE L'OBJECTIF

Cours 1
L'Imbrication des 3 cerveaux dans la perte pondérale
Deux types de motivation
La finalité et les moyens, l'objectif pilier
de la motivation

Les constituants de l'objectif:  valeurs,
règles, critères d'épanouissement


Cours 2
La formulation correcte de l'objectif,
La visualisation (DROP), le contrôle ,
La stratégie de réussite de l'objectif.

LA POURSUITE DE L'OBJECTIF

Cours 3 
Le SPIRE pour passer à l'acte
L'accompagnement vers la réussite
de l'objectif
(Méthode Apter )

Cours 4 et 5
Les pièges qui fragilisent un objectif :
niveaux , prix à payer, savoir-faire, soupape de sécurité,
manque d''apprentissage, limites éducationnelles
(tradition - religions - messages contraignants)
blocages physiologiques

LA REANIMATION DE L'OBJECTIF

Cours 6
Les 5 S (prise de conscience de l'origine des problèmes pondéraux)
Signes avant-coureurs à repérer
Ancrages, challenges
Croyances et auto-saborage
Intégration du module à la pratique quotidienne.

 

 

 


FORMATIONS PROPOSEES

 

Formation collective :

Durée: 6 sessions de 2 h.
Prix: €  240 € (ou 6 fois 40 € )
Dates : aucune dates définies actuellement 

En session du soir : de 20 h à 22  h.
Dates: aucune dates définies actuellement  

 

 

 

 

Formation privée:

6 sessions de 2 heures
Dates à choix.

Prix: € 450 (ou 6 fois 75 €)  

Informations complémentaires et inscription : 
par téléphone au +33(0)986 22 67 38
ou par le formulaire de contact  
en précisant les dates souhaitées