LA MOTIVATION 

ELLE POUSSE A L'ACTE 
ELLE SOUTIENT
JUSQU'A L'ACCOMPLISSEMENT
DE L'OBJECTIF 

 

Sans elle,  les connaissances nutritionnelles les  plus sophistiquées, ne servent à rien.


Qu’il s’agisse de créer un objectif motivant, de booster l’élan qui s’étiole, ou de le réanimer,  mieux vaut ne pas se tromper de cerveau. 

Car cet élan qui pousse  en avant et fait surmonter  les obstacles n'est pas le fait du cerveau rationnel de l'analyse et de la réflexion. 

C'est le monde du cerveau émotionnel, celui de l'enthousiasme, qui fera suivre les consignes et se passionner pour atteindre l'objectif que l'on s'est fixé.

 

Bien loin des simples encouragements,  la motivation ne s'improvise pas.

Elle  relève de l'application de techniques précises et progressives,
vérifiées par les neurosciences. 
Des processus qui ont fait leurs preuves tant dans le monde
du coaching sportif que dans celui de la compétitivité de l'entreprise.

PROGRAMME GENERAL DE LA FORMATION

 

METTRE EN PLACE  LA MOTIVATION
Video 1 
Introduction à la neurologie de base : 
L'Imbrication des 3 cerveaux dans  la motivation et les comportements alimentaires  Vidéo 2 
Deux types de motivation 
La finalité et les moyens, 
L'objectif,  pilier de la motivation
Les constituants de l'objectif:  valeurs, règles, critères d'épanouissement 
Le contrôle de  l'objectif 
La formulation correcte de l'objectif, 
Vidéo 3 
Le SPIRE pour passer à l'acte
La visualisation (DROP), le contrôle,
La   stratégie de réussite de l'objectif. 

 

PRESERVER LA MOTIVATION  
Vidéo 4
Les pièges et les résistances ( hauteur de l'objectif , prix à payer, apprentissage,  challenges) 
L'accompagnement vers la réussite de l'objectif (méthode Apter )
Vidéo 5 
Prise de conscience des véritables cause des prises pondérales ,  signes avant coureurs et  de solutions (5 S)
S
avoir  choisir son état émotionnel 


REANIMER LA MOTIVATION  
Vidéo 6 
Mettre fin à l'auto limitation,   
les croyances  les messages contraignants 

 

Pour apprendre ces  techniques :

 4 heures de formation théoriques et pratique
(réparties en 6 vidéos )
1 résumé  écrit de la formation (PDF)  
56 pages reprenant les thèmes, les exercices,
et les bonnes  questions à poser 
Une heure d’entretien téléphonique personnel privé
avec Catherine Thoeni Gratz pour poser des questions
ou préciser certaines informations.
(date à fixer d'un commun accord)

 

Prix de la formation :
€108.- (TTC) 

Ce prix comprend : 

la remise des liens de chargement des 6 vidéos
le PDF  du résumé du cours 
l'entretien téléphonique privé d'une heure
avec Catherine Thoeni Gratz  ​

 

Mode de paiement : 
par carte bancaire via Paypal 

Les chèques ne sont pas admis.
Il est toutefois possible de  règler par 
virement bancaire. (coordonnées transmises 
sur demande )
L'envoi des documents s'efffectuera 
dès réception du  montant