L'AUTEUR

Nutritionniste pendant plus de 20 ans en cabinet privé, mon évolution professionnelle et mes convictions se sont forgées en écoutant ceux qui venaient me confier leurs soucis de poids ... et autres!

Mes convictions : l'être humain est complexe. Une perte de poids ne peut se résumer au simple contenu d'une assiette, sans se préoccuper des facteurs émotionnels et de stress.

Et, surtout, l'être humain est unique. D'où l'impossibilité, à long terme, de lui imposer des modes alimentaires différents de sa propre histoire sans recourir à une démarche d'appropriation qui passe forcément par l'émotionnel.


Ces convictions m'ont amenée à acquérir des connaissances complémentaires à la nutrition: 

La thérapie comportementale Vittoz pour comprendre le fonctionnement du cerveau et acquérir des outils simples de gestion de l'émotionnel. 

La PNL, (Programmation NeuroLinguistique) pour apprendre les techniques de changement de comportement durable. Et l'ancrage d'émotions positives. 

Le Coaching professionnel pour l'aide à la motivation, pour sa philosophie du questionnement qui permet la prise de conscience des véritables causes de la prise de poids et des situations de stress.... et pour ses procédures d'accompagnement lors de la recherche de solutions définitives.

Une grande partie de ces connaissances et de cette expérience professionnelle se trouve dans les 3 volumes de ce Guide : Comment se motiver pour maigrir?

Son but : vous transmettre des connaissances qui vous permettront de trouver la motivation indispensable aux changements de comportements alimentaires.

 

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